Ingrédients toxiques à éviter et lesquels inclure pour les soins de la peau

Saviez-vous qu'en moyenne, une femme utilise près de 16 produits de soin par jour ? La plupart supposent que les ingrédients de chaque produit ont été soigneusement testés pour s'assurer qu'ils soient sûrs. Mais malheureusement, ce n'est pas toujours le cas. 

La plupart des produits de soins de la peau sont testés pour s'assurer qu'ils ne causent pas de problèmes à court terme. Cependant ces derniers ne sont pas vérifiés pour voir s'ils entraînent des problèmes à long terme. Il est donc essentiel de savoir quels ingrédients des produits de soin de la peau sont nocifs pour votre santé. 

Ce guide abordera les principaux ingrédients à éviter dans les soins de la peau. Nous discuterons également des meilleurs ingrédients pour la peau à rechercher lors de l'achat de nouveaux produits. 

Ingrédients de soins de la peau nocifs à éviter

Les États-Unis n'ont interdit que 11 ingrédients de soin de la peau. L'Union européenne a quant à elle restreint ou interdit plus de 1 300 ingrédients.

Aux États-Unis, les lois sur les ingrédients des soins de la peau n'ont pas été mises à jour depuis 1938. Les femmes s'exposent à d'innombrables ingrédients nocifs à travers leurs multiples produits de soin de la peau. 

Il ne faut pas oublier que les produits cosmétiques ne sont pas tenus de subir un processus d'approbation préalable avant d'être mis sur les rayons. La Food and Drug Administration (FDA) n'est pas tenue de tester l'efficacité et la sécurité d'un produit de soin de la peau. 

Vous pouvez éviter les ingrédients nocifs en lisant les étiquettes des produits avant de les utiliser. Discutons de certains des ingrédients de soin de la peau les plus courants que vous devrez éviter. 

Parabènes

Les parabènes sont couramment utilisés dans de nombreux produits de soins de la peau et cosmétiques. Ce dernier est utilisé comme conservateur artificiel. Le produit chimique est ajouté pour réduire et empêcher la croissance de moisissures et de bactéries. 

Selon l'EWG, on pense que les parabènes peuvent perturber les hormones de votre corps. Ils sont connus pour être des perturbateurs endocriniens. Ils pourraient également :

• Atteindre vos organes reproducteurs
• Augmenter votre risque de cancer
• Affecter vos résultats de grossesse
• Provoquer une irritation de la peau 

Malgré ces allégations, les parabènes restent encore largement utilisés. On les trouve généralement dans les produits suivants :

• Dentifrice
• Gel à raser
• Déodorant 
• Crème solaire
• Nettoyants pour le visage
• Hydratants
• Shampooings
• Apres-Shampooings

Les parabènes sont absorbés par votre corps à travers la peau. Les parabènes sont ensuite métabolisés et excrétés par la bile et l'urine. 

L'utilisation quotidienne de plusieurs produits contenant des parabènes peut augmenter votre exposition à ceux-ci. 

Un produit ne listera pas toujours les "parabènes" dans la liste des ingrédients. Gardez un œil sur les ingrédients suivants :

• Méthylparabène
• Polyparabène
• Isobutylparabène
• Propylparabène
• Butylparabène

Gelée de pétrole

Un autre ingrédient de soin à éviter est la gelée de pétrole ou vaseline. La gelée de pétrole se trouve généralement dans les lotions. Sa fonction principale est en tant un agent hydratant. 

Si l'huile de pétrole est raffinée correctement, elle n'est pas nocive pour notre santé. Malheureusement, l'huile de pétrole n'est pas toujours raffinée correctement aux États-Unis. Lorsque c’est le cas, il peut en résulter des hydrocarbures aromatiques polycycliques (HAP). 

Selon le CDC, les HAPs sont des produits chimiques que l'on peut naturellement trouver dans l'essence, le pétrole brut et le charbon. La gelée de pétrole peut facilement être absorbée par notre peau. Une fois absorbée, elle se loge entre nos cellules dans la barrière lipidique de notre peau. 

Bien que la vaseline soit couramment utilisée comme agent hydratant, elle ne détient aucune propriété hydratante. Au lieu de cela, elle forme une barrière entre les éléments et notre peau. Elle peut emprisonner l'humidité en dessous, vous donnant l'apparence d'une peau hydratée. 

Hélas, elle peut également emprisonner la sueur, les bactéries ou la saleté sur votre peau. La barrière peut empêcher les ingrédients bénéfiques et l'humidité supplémentaire d'atteindre votre peau. La gelée de pétrole n'est pas soluble dans l'eau, vous ne pouvez donc pas la laver facilement. 

Oxybenzone

Vous trouverez généralement de l'oxybenzone dans les crèmes solaires. Selon la Made Safe, l'oxybenzone est liée aux problèmes de santé suivants :

• Allergies de contact
• Perturbation endocrinienne 
• Toxicité du système organique 

Il a également été lié aux photoallergies. Les photoallergies désignent une réaction allergique qui nécessite une certaine exposition à la lumière. 

L'oxybenzone est également nocif pour la vie aquatique. Hawaï a interdit la vente d'écrans solaires contenant ce produit chimique en 2021.

Une étude a déterminé que l'oxybenzone blanchit les récifs coralliens, les privant de leurs nutriments. L'oxybenzone peut également perturber le développement de diverses espèces sauvages, tels que les poissons. Même une infime goutte du produit chimique peut endommager les récifs coralliens délicats. 

Phthalates

Les phtalates peuvent être trouvés dans divers produits cosmétiques, tels que les vernis à ongles et les lotions parfumées. Les phtalates sont des produits chimiques qui rendent les plastiques résistants et plus flexibles. Ce produit chimique peut endommager les poumons, les reins, le système reproducteur et le foie. 

Les phtalates se présentent sous plusieurs formes lorsqu'ils sont utilisés dans les produits cosmétiques :

• Dimethyl Phthalate (DMP): utilisé dans des produits tels que la laque et fixatifs pour cheveux, afin que les cheveux restent souples
• Dibutyl Phthalate (DBP): Utilisé dans le vernis à ongles, pour que le vernis ne devienne pas cassant
• Diethyl Phthalate (DEP): Utilisé comme fixateur et solvant dans les parfums 

Le DBP et le DMP ne sont plus aussi couramment utilisés dans les produits cosmétiques qu'avant. Le DEP reste la seule forme qui soit encore utilisée dans les produits cosmétiques. 

Formaldéhyde

Le formaldéhyde est communément utilisé dans les produits de soin de la peau, comme les savons et les shampooings pour bébés. Ce produit chimique est utilisé pour empêcher la croissance microbienne dans les produits aqueux.

Le formaldéhyde est un gaz incolore à forte odeur utilisé dans d'autres produits que les cosmétiques. Il est couramment utilisé dans les matériaux de construction et les murs. Le formaldéhyde est également une substance cancérigène connue. 

Si le produit chimique est absorbé par la peau, il peut entraîner des réactions allergiques et même un cancer. Certains des produits dans lesquels vous pouvez couramment trouver du formaldéhyde sont :

• Gel pour les cheveux
• Colle et vernis à ongles
• Colle pour cils
• Produits de maquillage
• Savon et shampoing pour bébés

Lorsque le formaldéhyde est présent dans un produit de soin de la peau, une personne peut y être exposée en inhalant le produit chimique dégagé par le produit. Il peut aussi être ingéré ou absorbé par la peau. 

Goudron de houille

Le goudron de houille n'est pas un ingrédient que l'on pourrait penser trouver couramment dans les produits de soin de la peau et les cosmétiques. Le goudron de houille provient du charbon. C'est un combustible solide qui contient du gaz de houille et du carbone. 

Le goudron de houille est généralement utilisé pour produire des produits à base de goudron de houille et des produits chimiques raffinés, comme le brai de goudron de houille et la créosote. Il a également été utilisé pour traiter les affections cutanées telles que les pellicules, le psoriasis et l'eczéma. Vous pouvez trouver du goudron de houille dans les shampooings antipelliculaires et les teintures capillaires. 

Les utilisateurs peuvent inhaler, ingérer ou absorber du goudron de houille à travers leur peau. Il est connu pour causer les problèmes suivants:

• Tumeurs de la peau 
• Dommages neurologiques
• Cancer du tube digestif, du poumon et du rein

Noir de Carbone

La FDA a interdit le noir de carbone, mais on le trouve toujours dans certains produits cosmétiques et de soins de la peau. C'est une poudre noire qui est utilisée pour colorer différents produits. Certains des types de produits dans lesquels il est utilisé incluent :

• Colle pour cils
• Mascaras
• Eye-liner 

L'exposition au noir de carbone peut causer divers problèmes de santé. Ces problèmes de santé comprennent la perturbation des fonctions pulmonaires et l'augmentation du risque de cancer. 

Vous devriez garder un œil sur les produits contenant les ingrédients suivants :

• Noir au four
• D&C Noir n° 2
• Noir thermique
• Noir lampe
• Noir tunnel

Fragrance

Les parfums artificiels sont l'un des ingrédients les plus nocifs des produits de soins de la peau et des soins personnels. Vous devez éviter les produits qui portent le mot suivant sur leur étiquette :

• Parfum 
• Fragrance
• Parfumerie

Le parfum est connu comme un « ingrédient de cluster ». Le parfum peut contenir jusqu'à 4 000 produits chimiques différents, et vous ne saurez pas lequel se trouve dans votre produit. Les produits chimiques inclus dans le parfum d'un produit n'ont pas à être divulgués en raison de la propriété intellectuelle ou de l'intérêt exclusif. 

Les formules de parfum ont été liées à des réactions allergiques. Elles peuvent également causer diverses affections cutanées et respiratoires. Environ 35% des personnes ont signalé des migraines à cause de produits de soin parfumés. 

Colorants artificiels

Des colorants sont ajoutés aux soins de la peau et aux produits cosmétiques pour modifier leur couleur. Malheureusement, ces additifs peuvent entraîner des rougeurs, des irritations et des inflammations indésirables de la peau. 

Les colorants artificiels peuvent également irriter votre peau si vous êtes sujet à l'acné. Ils peuvent obstruer les pores et modifier l'équilibre naturel de votre peau. Au fur et à mesure que vos pores se bloquent, votre risque d'avoir des boutons augmente. 

Les colorants artificiels peuvent contenir des ingrédients nocifs pour la santé, comme le goudron de houille mentionné plus haut. Si les colorants artificiels sont achetés auprès de sources non fiables, ils peuvent contenir d'autres substances toxiques. Les substances pourraient être de l'arsenic ou du plomb. 

Souvenez-vous que votre corps n'absorbera pas suffisamment l'ingrédient pour être dangereux. Cependant, cela pourrait provoquer une irritation de la peau et d'autres problèmes. 

La plupart des produits de soins de la peau vont mentionner les colorants avec le mot «couleurs » sur leurs ingrédients. Par exemple, il pourrait dire "colorant" ou "jaune 6". Évitez les produits qui présentent ce type de mentions sur l'étiquette. 

Laurylsulfate de sodium

Le laurylsulfate de sodium est un « surfactant ». Il agit en diminuant les tensions superficielles entre les ingrédients d'un produit. Il est généralement utilisé comme agent moussant et nettoyant. 

Ce qui est préoccupant à propos du laurylsulfate de sodium, c'est qu'il se trouve dans les produits de soin de la peau et d'entretien ménager. Vous pouvez le trouver dans les produits de soin et de beauté comme les shampoings, les nettoyants pour le corps et les nettoyants pour le visage. 

Le laurylsulfate de sodium peut entraîner divers problèmes. Ceux-ci incluent :

• Décoloration des cheveux
• Réaction allergique 
• Irritation cutanée 

Le laurylsulfate de sodium peut également augmenter la présence d'aphtes au niveau des lèvres et de la bouche. 

Alcool 

Le méthanol, l'isopropanol et l'éthanol sont les types d'alcools qu’on retrouve généralement dans les produits de soin de la peau. Les alcools ont tendance à provoquer des réactions importantes sur votre peau et ainsi l'irriter. Vous pensez peut-être que votre peau est belle après avoir utilisé un produit de soin à base d'alcool, mais cela aura des effets indésirables sur le long terme. 

L'alcool assèche la peau et endommageant sa barrière protectrice. Cela peut également perturber son renouvellement et sa régénération. 

De nombreux produits à base d'alcool sont ventés pour diminuer le gras. Au fil du temps, ces produits de soins ont l'effet inverse sur votre peau. Au fur et à mesure que l'alcool dessèche votre peau, elle commencera à produire plus d'huile pour compenser cette perte. 

Certains alcools gras peuvent vous apporter des bienfaits sans irriter votre peau. De petites quantités de ces produits conviennent à tous les types de peau. Recherchez ces ingrédients sur l'étiquette d'un produit :

• Cétéaryle
• Stéaryle
• Cétyl
• Lanoline

Vous devrez rechercher des produits qui diminuent le gras, augmentent l'hydratation et améliorent le teint de votre peau. 

Quels sont les meilleurs ingrédients de soins de la peau ?

Savoir combien d'ingrédients nocifs pour les soins de la peau sont régulièrement utilisés dans les produits peut être accablant. Il est tout aussi important de savoir quels ingrédients de soins de la peau inclure dans vos produits que de savoir lesquels éviter. Passons en revue les meilleurs ingrédients de soin de la peau que vous devez rechercher dans vos produits de soin. 

Acide Hyaluronique

L'acide hyaluronique est une substance naturellement présente dans notre corps. Vous pouvez trouver de l'acide hyaluronique dans les fluides de nos articulations et de nos yeux. Il sert de lubrifiant et de coussin entre nos articulations et nos tissus.

L'acide hyaluronique se présente sous différentes formes qui sont utilisées dans les produits cosmétiques. Il est efficace pour améliorer l'hydratation de votre peau car il retient de grandes quantités d'eau. Il empêche également l'humidité de s'évaporer tout en aidant votre peau à la retenir. 

Recherchez des produits de soin hydratants qui contiennent de l'acide hyaluronique. Il fonctionne bien pour les peaux sèches et grasses. Un sérum à l'acide hyaluronique aidera à booster votre peau pendant les mois les plus secs et les plus froids. 

Rétinol 

Le rétinol est un dérivé de la vitamine A. Il s’agit d’un ingrédient efficace et sans danger pour tous les types de peau. Le rétinol est un composé largement utilisé qui contribue à réduire les rides et ridules. 

Les rétinoïdes fonctionnent en augmentant la production de collagène dans votre peau. De plus, ils stimuleront la production de nouveaux vaisseaux sanguins. La production de nouveaux vaisseaux sanguins améliorera la couleur de votre peau. 

Le rétinol adoucit également les zones rugueuses de votre peau et aide à estomper les taches de vieillesse. Il agit également comme un antioxydant, en abordant les dommages des radicaux libres dans votre peau. 

Vous pouvez acheter des produits de soin de la peau contenant du rétinol ou bien simplement acheter du rétinol sous forme de sérum et l'appliquer directement sur votre peau. 

Gardez à l'esprit que l'utilisation de rétinol peut entraîner une sécheresse de la peau. Vous devriez commencer par utiliser le produit tous les deux jours avant de passer à une application nocturne. 

Vous devez également porter un écran solaire pendant la journée car les rétinoïdes sont photosensibilisants. 

Acides alpha-hydroxylés (AHA)

Les alpha-hydroxyacides (AHA) sont une collection d'acides d'origine animale et végétale présents dans divers produits de soin de la peau. Sept formes différentes d'AHA sont généralement utilisées dans les produits de soin de la peau. Elles comprennent:

• Acide glycolique
• Acide citrique
• Acide lactique
• Acide hydroxycaprylique
• Acide malique
• Acide hydroxycaproïque
• Acide tartrique

De tous les AHA communs, les acides lactique et glycolique sont les moins susceptibles de provoquer une irritation cutanée. La plupart des produits de soin de la peau en vente libre que vous pouvez acheter contiennent l'un ou l'autre de ces AHA. 

L'acide lactique provient du lait et l'acide glycolique provient de la canne à sucre. Les acides agissent pour éliminer les cellules mortes de votre peau, révélant une nouvelle peau en dessous. 

Les AHA offrent divers avantages. Ces avantages comprennent :

• Prévention de l'acné
• Eclaircissement du teint 
• Augmentation du flux sanguin 
• Amélioration de la production de collagène 
• Augmentation de l'absorption du produit 
• Amélioration de l'apparence des rides et ridules

Les AHA fonctionnent également comme humectant. Ils peuvent puiser de l'eau dans votre environnement et la conférer à votre peau. 

Céramides

Imaginez que vos cellules cutanées soient des briques, les céramides fonctionnent comme le mortie qui maintient les briques ensemble. Les céramides sont des graisses à longue chaîne qui maintiennent les cellules de votre peau ensemble, empêchant les irritants et les allergènes de pénétrer. 

Malheureusement, à mesure que nous vieillissons, nos niveaux de céramides diminuent. Il est essentiel d'ajouter des céramides à votre routine de soin, pour que votre peau reste lisse et souple. 

Les céramides créent une barrière dans votre peau qui empêche la perte d'hydratation. Certains avantages supplémentaires des céramides incluent :

• Augmentation de l'hydratation de la peau 
• Rajeunissement de la peau vieillissante 
• Protection contre les dommages causés par les UV 

Les produits de soins de la peau contiennent des céramides synthétiques, mais ils peuvent également être trouvés naturellement dans certains aliments, comme le riz et les patates douces. Les céramides se trouvent généralement dans les produits de soin de la peau suivants :

• Tonique
• Sérums
• Nettoyants
• Hydratants

Vous verrez généralement les céramides 2 et 3 listés comme ingrédients sur les produits pour le cou et le visage. Vous pouvez également le voir répertorié comme céramide EOP, céramide NG ou céramide AP.

La sphingosine pourrait également être listée. C'est le composé chimique organique impliqué dans la création des céramides. 

Vitamine C

La vitamine C est excellente pour tous les aspects de votre corps. C'est un antioxydant. Ce qui signifie qu'elle lutte contre les radicaux libres nocifs de la pollution de l'air sur votre peau. 

Les radicaux libres peuvent endommager votre peau. L'application topique de vitamine C peut aider votre corps à lutter contre ces facteurs. Elle peut également améliorer l'apparence de votre peau. 

Les antioxydants contenus dans la vitamine C peuvent également protéger votre peau des rayons UV. Vous pouvez utiliser de la vitamine C et un écran solaire sans danger pour vous protéger du soleil. 

Les produits de soin de la peau contenant de la vitamine C peuvent également aider à éclaircir les taches brunes sur votre visage. La vitamine C peut aider à lisser les ridules et les rides du visage et du cou. Consommer plus d'aliments contenant de la vitamine C peut y contribuer aussi. 

La vitamine C peut stimuler la production de collagène, améliorant ainsi l'élasticité de la peau. Elle peut de plus maintenir le collagène déjà présent dans votre peau. Et enfin, la vitamine C peut protéger votre peau contre les dommages.  

Niacinamide 

La niacinamide est une forme de vitamine B3. La vitamine B3 est un nutriment essentiel pour notre corps. Une carence en vitamine B3 peut causer des problèmes de reins et de peau. 

L'application de niacinamide permettra de résoudre vos problèmes de peau. Vous pouvez rechercher des sérums, des crèmes et des nettoyants qui contiennent l'ingrédient. Certains masques faciaux contiennent également de la niacinamide. 

La niacinamide offre à votre peau une multitude d’avantages. Ceux-ci incluent:

• Améliore vos niveaux de céramide 
• Construit de la kératine dans votre peau, en la gardant saine et ferme
• Réduit l'apparence des pores
• Minimise les taches, les rougeurs et l'inflammation 
• Régule la quantité de sébum créée par vos glandes sébacées 
• Reconstruit des cellules cutanées saines
• Éclaircit les taches brunes
• Réduit l'apparence des rides et ridules
• Aide à traiter l'acné

A l’achat d'un produit de soin contenant de la niacinamide, vous devez rechercher des produits contenant environ 5 % de l'ingrédient. Pour ceux qui ont la peau sensible, vous voudrez peut-être essayer une concentration plus faible au début. La niacinamide peut être répertoriée comme "nicotinamide" ou "niacine" sur les listes d'ingrédients. 

Vitamine E

Il existe autour de huit formes différentes de vitamine E. La vitamine E fait référence à un groupe d'antioxydants solubles dans l'huile. Le tocophérol et l'acétate de tocophérol sont les deux formes retrouvées généralement dans les produits de soin de la peau. Puisqu'il s'agit d'un antioxydant, elle est efficace pour combattre les radicaux libres et de ce fait protéger votre peau. 

Nos niveaux de vitamine E ont tendance à baisser avec l'âge. L'exposition au soleil et aux rayons UV peut également réduire les niveaux de vitamine E dans votre peau. L'application topique de vitamine E sur votre peau est un excellent moyen d'augmenter ces niveaux. 

Les produits topiques à base de vitamine E sont disponibles sous forme d'huile et de crème. Elle est également ajoutée aux sérums pour les yeux, aux écrans solaires et aux crèmes anti-âge. 

Il est facile pour la vitamine E d'être absorbée par votre peau. L'utilisation topique de vitamine E peut augmenter la quantité de nutriments stockée dans vos glandes sébacées. 

Certains des avantages de la vitamine E incluent:

• Elargissement des vaisseaux sanguins
• Réduction des symptômes de dermatite 

Extraits d'algues

Les algues pourraient constituer un ingrédient surprenant à inclure dans les produits de soin de la peau. Divers types d'algues ont des propriétés anti-oxydantes et anti-inflammatoires. 

Les extraits d'algues peuvent vous apporter de nombreux avantages. Certains de ces derniers incluent :

• Augmentation de l'hydratation 
• Maintien des niveaux de collagène
• Amélioration de l'hyperpigmentation 
• Réduction de l'inflammation 
• Traitement de diverses affections cutanées

Les algues rouges sont connues pour augmenter la quantité d'humidité dans votre peau. Elles peuvent créer un afflux d'humidité de 128 % en une seule application. 

La spiruline est un autre extrait d'algues avec des propriétés nettoyantes. Elle peut également aider votre peau à rester lisse et hydratée. 

L'astaxanthine provient de micro algues rouges. Elle est plus puissante que les vitamines E et C, ce qui en fait un puissant antioxydant. Elle aide également à réduire l'apparence des rides sur votre peau. 

Les algues vertes et les algues brunes contiennent de grandes quantités de vitamine C. La chlorelle est une microalgue verte qui contient des niveaux très élevés de zinc, de magnésium et de vitamines B. Ces nutriments sont excellents pour détoxifier votre peau. 

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